2017年10月5日。 日本ハム VS オリックス戦 4番 ピッチャー 大谷 翔平。 日本プロ野球では、初めての快挙です。 まるで、高校野球の様です。 そのうえ、完封をしてしまうのは、「さすが」としか言いようがありません。 1年でも多く、日本でのプレーを期待し…

先週の金曜日、急にぎっくり腰になってしまいました。 3連休は寝たきりでした。 けれど、ただただ寝ていただけではありません。 この経験が、腰痛の勉強のスタートです。 なぜ、腰痛は起こるのか。 １、姿勢の悪さ ２、過度の運動 ３、筋肉の衰え ４、骨の老…